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Steirische Knabberkerne (natur)

Steirische Knabberkerne (natur)

3,00 

Aus einem Kürbis können Sie eigentlich nur das Beste herausholen. In seinem kalorienarmen Fleisch voller Beta-Carotin warten kleine Samen mit großer Wirkung. Bei Kürbiskernen handelt es sich um exzellente Proteinlieferanten, außerdem enthalten sie viel wertvolles Fett und Mineralstoffe wie Phosphor, Magnesium, Zink und Eisen.

Beschreibung

Wenn der Kürbis Saison hat, sollte man auch einen Blick in den Bauch des beliebten Gewächses werfen, denn hier verstecken sich ganz besondere Kraftpakete: Kürbiskerne! Eine Handvoll reicht schon – als Snack, Salatzusatz, im Brotteig – und Ihr Vorrat an wichtigen Nährstoffen füllt sich ohne großen Aufwand.

Die kleinen Alleskönner eignen sich nicht nur als Topping auf Ihrem Salat.

Zusätzliche Informationen

Gewicht 0,25 kg
Größe 1 × 1 × 1 cm
Beschreibung

Kürbisknabberkerne

Herkunftsort

Steiermark - Weitersfeld an der Mur

Nettofüllmenge

180 g

Nutri-Score
A

Zutaten

Kürbiskerne

Nährwerte

Nährwerte pro 100 g

Brennwert kj 2364 kJ
Brennwert kcal 565 kcal
Fett 46 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 24 g
Kohlenhydrate 2,7 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 8,6 g
Eiweiß 36 g
Salz 0 g
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamin A 38 µg (0 % **)
Vitamin E 4000 g (0 % **)
Calcium 0,1 g (0 % **)
Magnesium 28,5 g (0 % **)

** Prozentsatz der Referenzmenge für die tägliche Aufnahme

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